Zoom Live-Stream Angebot ab 19. Oktober 2020
/Das BAG empfiehlt besonders gefährdeten Personen und Personen über 65 Jahren, sich keinem Risiko auszusetzen. Ist das der Grund, dass du den Besuch des Trainings im Studio meidest? Oder bist du erkältet und möchtest dich nicht unter Menschen begeben? Bist du in Quarantäne und musst zuhause bleiben? Oder möchtest du aus anderen Gründen zuhause beim Pilates Slings in Motion Training mitmachen?
Ab dem 19. Oktober 2020 hast du die Möglichkeit jede Pilates Slings in Motion Lektion im Zoom Live Stream mitzumachen. Dafür lädst du dir die Zoom App aufs Handy oder auf den Computer und schon bist du dabei.
Zeiten:
Siehe Stundenplan
Du meldest dich bei mir bis 2 Stunden vor Lektionsbeginn per SMS, wenn du die Zoom Live-Stream Lektion mitmachen möchtest. Ich schicke dir rechtzeitig einen Link für die Pilates Slings in Motion Lektion. 15 Minuten vor Lektionsbeginn kannst du dich einloggen.
Kosten:
Fr. 20.- pro Lektion
Hast du die ganze Kursperiode gebucht, wird die wöchentliche Lektion mit dem Zoom Live Stream verrechnet.
Was brauchst du?
Yoga- oder Gymnastikmatte
Evt. Badetuch
Evt. Yogablöcke oder dicke Bücher
Sensybälle (gelb) können im Studio bezogen werden. - Preis: Fr. 9.- pro Ball
Genauere Informationen findest du hier unter Zoom Live-Stream Angebot.
Hinweis für Anfänger
Wenn du vorher noch nie Pilates Slings in Motion gemacht hast oder eine Unsicherheit verspürst bei der Aktivierung des Beckenbodens, empfehle ich eine private Einführungsstunde im Studio zu buchen (Personal Coaching). So eignest du dir von Anfang an die richtige Haltung, korrekte Beckenboden- und Bauchmuskelspannung und Atemtechnik an. Somit profitierst du am meisten vom Training.
Hinweis für Schwangere
Für Schwangere ist das Live-Stream Angebot nicht geeignet. Bitte nicht mitmachen! Melde dich bei Fragen direkt bei mir. Vielen Dank.
Also, bis bald auf der Matte. :-)