Workshop für innere Kraft und Entspannung
/Stresst du noch oder entspannst du schon?
In diesem Workshop lassen wir die Energie fliessen und stärken so unsere Lebenskraft. Mit langsamen, gehaltenen Übungen pflegen wir unsere Faszien. Wir verbessern unsere Resilienz und stärken unser Immunsystem. Gezielte Atemübungen lassen uns entspannen und fördern unsere Körperwahrnehmung.
Dieser Workshop eignet sich ausgezeichnet, um Stress abzubauen und die innere Ruhe zu finden. In der Entspannung liegt die Kraft! Wir lassen unseren Körper und unseren Geist zur Ruhe kommen, um danach wieder Höchstleistungen erbringen zu können.
Lass dich überraschen von dem ruhigen und entspannten Konzept dieses völlig neuen Workshops.
Wann: Mittwoch, 24. Januar 2018, 19.00 - 20.10 Uhr
und/oder Mittwoch, 28. Februar 2018, 19.00 - 20.10 Uhr
Kosten: Fr. 25.-
Kursleiterin: Maya Elmiger-Imgrüth